Estava até ansioso. Hoje foi o dia da minha avaliação física e quando eu começo a minha vida de rato de academia. Eu tinha uma entrevista (mais uma) marcada com Júlia, que segundo o atendente, era uma parecida com uma sueca de cabelo tão loiro que tinha. Realmente, A Julia tinha cabelo branquinho, mas também tinha uma cara de brava que vou te dizer.

A avaliação é de altíssimo nível, tudo feito com equipamento Polar. Estou bem em tudo, menos flexibilidade (que mandei muito mal) e capacidade pulmonar (que poderia ser um pouquinho melhor). A filosofia da Elixia é o bem-estar e eles fazem um cálculo da sua idade “do seu corpo” ou seja, como ele está em comparação com o que ele deveria estar. O meu tem 36 anos. Quase tive um piripaque.

Ela montou uma série para definição, nada de ganhar músculos. Logicamente pedi algo para melhorar a flexibilidade e também proteger a coluna (tenho tido dores ultimamente por causa da cadeira horrível que estou usando aqui). Ela se concentrou nos membros superiores pois estarei correndo 3 vezes por semana.

Isso tudo foi impresso e colocado em um fichário que ganhei de presente onde vem dicas de dietas e etc (mais um presente!). Tem até animaçãozinha no computador de como devo fazer o exercício.

Os equipamentos são praticamente os mesmos que eu usava na ABodytech de Ipanema, com um ou outro que nunca vi. Aqui vão algumas coisas diferentes entre as academias:

- A academia aqui é ENORME! Ocupa um quarteirão inteiro

- O vestiário é um espetáculo. Todos têm direito a usar um armário que tem a fechadura por contato. Vc usa o seu cartão de associado para abrir e travar. No vestiário tem secador de cabelos (lembre-se, no inverno fica abaixo de zero. Imagine sair com cabelo molhado?) e perfume. Só fiquei meio bolado com os chuveiros; são coletivos. Tenho que ver como vai ser usar isso.

- Dentro da academia é quente! Eles não usam ar condicionado! Já vi que vou suar em bicas.

- Falando em suar, aqui não tem faxineiro na academia, aquele carinha que regularmente passa de máquina em máquina limpando. Os alemães colocam uma toalha (a mesma de banho) nas máquinas quando vão utilizá-las. Nada de usar suado e depois passar o álcool.

- A água do bebedouro (só vi 1 na academia até agora) é temperatura ambiente.

- As esteiras não tem TV, como tinha na Proforma e na ABodyTech. Na verdade, pelo visto ,aqui não é hábito assistir TV enquanto se faz exercício pois não vi em lugar algum da academia.

- Tem WiFi de graça para todos usarem

- A mensalidade inclue TODOS as aulas, inclusive aulas de running pela rua e volley de praia.

- Tem uma piscina de 25 metros que está reformando que posso nadar (sem pagar nada extra) a partir de agosto.

- Tem dezenas de aulas disponíveis, desde 3 tipos diferentes de yoga até aulas esporádicas de capoeira!

Estou muito satisfeito com academia.

Hoje na minha ida ao supermercado eu peguei o encarte da semana e reparei que eles têm já cortes de carnes devidamente temperadas, prontas para assar. Acho que vou comprar uma para testar e ver como será. De comida, hoje preparei umas batatas com couve-flor gratinadas no molho branco com alecrim e queijo parmesão. Comi uma maçã de sobremesa e um belo pedaço de chocolate areado Milka. Não adianta, não consigo largar esse vício.